Co je CBD a jak se používá?
CBD, neboli kanabidiol, je chemická sloučenina získaná z rostliny konopí. Vyvstává těžba a zpracování této látky, která má řadu účinných vlastností, mimo jiné působí proti bolesti, zmírňuje úzkosti a stres a dokonce má své místo i v péči o kůži. Kromě toho, že se poměrně často používá v medicíně, lidé ji stále častěji využívají pro své domácí potřeby. Takovými můžou být problémy se spánkem, migrény, ale i v případě léčby některých chorob.
Jak začít s CBD?
Začněte pomalu a postupně. Tak jako s čímkoli novým, i u kanabidiolu je dobré začít s malou dávkou a postupně ji zvyšovat, abyste viděli, jak vaše tělo reaguje. Pokud jste začátečník, doporučil bych vám začít s jednou kapkou CBD oleje denně. Václav, můj manžel a můj věčně skeptický společník, se také začal s CBD seznámit právě tímto způsobem.
Volba správné dávky
K odhadu správné dávky potřebujete znát vaši tělesnou hmotnost a intenzitu příznaků, které chcete léčit. Zkuste začít s dávkou 1 mg CBD na 10 kg tělesné hmotnosti. Pokud vážíte 70 kg, začněte tedy s 7 mg CBD. Při správném výpočtu však nezapomeňte na intenzitu příznaků, které chcete léčit. Pokud jsou vaše příznaky mírné, můžete užívat nižší dávku, jestliže jsou však silné, zvýšení dávky by mohlo být záhodno.
Vliv CBD na organismus
I když je kanabidiol považován za relativně bezpečnou látku, měli byste vždy sledovat reakce vašeho těla na novou látku. Moje zkušenost je taková, že některé vedlejší účinky, jako je únavnost, nevolnost nebo zvýšená podrážděnost, mohou nastat, pokud jste předávkováni. Jsem si jistá, že si vzpomínáte na příběh, kdy jsem se cítila unavená a podrážděná pokaždé, když jsem se pokusila zvýšit dávku CBD, kterou jsem užívala. Nakonec jsem zjistila, že měla právo naše kočka Šarlota, která mi říkala (samozřejmě nikoliv doslova), že moje dávka je příliš vysoká. Když jsem snížila dávku, pocit podrážděnosti a únavy zmizel.
Použití CBD - praktické rady
Ja upřímně doporučuji začít s malou dávkou a pravidelně ji zvyšovat. Není třeba spěchat a dávku zvýšit hned druhý den. Dejte tělu čas, aby se na CBD zvyklo. Vinou jsou i naše psy (ano, mluvím také o Rogrovi) jak se není možné vždy zvládnout dát jim správnou dávku CBD. Je třeba si uvědomit, že každý organismus je jedinečný a reaguje na CBD jinak.
Důležité upozornění a závěrem
Pokud máte zdravotní problémy nebo užíváte léky, měli byste se o užívání CBD poradit se svým lékařem. Stejně tak pokud jste těhotná nebo kojíte. CBD není lék a nemělo by se užívat místo léčby předepsané lékařem. Smiřte se s tím, že CBD není zázračný lék na všechno. Ale pokud vám pomůže zmírnit některé z vašich příznaků a zlepšit kvalitu vašeho života, je to opravdu za pokus stojí. Já sama užívám CBD již dlouhou dobu a jsem s výsledky velmi spokojena. Pokud jste tedy ve fázi, kdy zvažujete, zda vyzkoušet CBD, doporučovala bych vám to. Vždy ale nejprve konzultujte se svým lékařem a poslouchejte své tělo!